• 男人面对压力
  • 2014-04-06 by 记录爱
情感

情感

不论你是动用客观还是主观的观点,同样都可收到减轻压力的效果。
男性的减压办法就是改变或消除压力的对象;女人则是修正自己的态度或想法,用宽恕、爱、感激或忍让的方式来回避压力。
其实两种方法若能融合运用,将能带来最好的结果。

面对压力,男人有特殊的方式解决和缓解。男人面对问题时,善于将注意力转移到较小的问题上,以暂时忘掉真正的问题。等你压力缓解之后,男人会集中精神全力以赴的解决他的问题。所以他们逐渐学会了靠嗜好比如看电视,看体育杂志,打牌等等,分散对不能给身边人提供更多的东西的忧虑。
嗜好是男人业余时间总要的部分。它对个人要求不多,因为它需要技巧,所以它是一种挑战。尽管某种嗜好没多大实际意义,但却关系到男人能否安下心来,并最终使他具备解决重大问题的能力和技巧。
为了充分发挥压力缓解器的功能,某种嗜好或运动必须是男人容易做的或愿意参加的。即使他因在工作中没有完成想做的事而感到沮丧,他也会在某种擅长的活动中感到自己有较多的控制能力。这种转移注意力的方法为他同配偶重新结合做好了准备。
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