男人压力过大时，就会进入他的自我天地，他并希望跟自己身边的人分享自己的压力和苦恼，更加不愿意自己的女人为他担心，于是男人一旦有了很大的压力就把心门关起来，他在自己独有的空间里养精蓄锐。他也通过某些转移注意力的手段，比如阅读、游玩、运动等，早日摆脱压力，从封闭的天地里走出。

这时候的女人应该知道，男人进入这种自我封，不意味着是故意疏远她，或不再像过去那样爱她。这不过是男人对抗压力的一种方式。男人在对抗自己的压力时，不要去打扰他，也不要去主动的要求自己可以帮助他，这会给男人照成很坏的情绪，他觉得自己的女人并不理解他，不懂他需要怎样的方式来支持！

有了这样的认识，女人就会心平气和，给对方更多的认可和接受。她知道，男人是在自我“修炼”，排解压力。因此，女人倾诉时，即使男人看上去神不守舍，心事重重，她也不至于心生怨恨，怒气冲冲。

她会恰到好处地中止谈话，不声不响，等待“神游”天外的男人归来，将注意力再度放到她身上，接续起短暂中断的“倾吐”与“倾听”的互动过程。女人应当以温顺的、柔情的方式，提醒对方关心自己，倾听自己的感受。这可以使男人感到轻松，没有负担，心甘情愿地当好她的听众。