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    • 只要我们认为当下自己是一个受害者,受到伤害的感觉就会一直持续。当我们还在受到伤害时,要想放下这些伤痛就会更加困难。为了释放内在的伤痛,我们必须要活在当下,我们要明白,自己正在寻求释放的那些痛苦都发生在...

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    • 疗愈受伤的心灵并放下伤痛的方式有许多种,最容易做到也最有效的方式就是将当前所感受到的伤害与过去所受到的伤害联系起来。通过这种方式,我们就能够处理过往的那些焦点问题,免受当下痛苦的困扰。这一方法是在全球...

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    • 当我们拥有一份坦然和谐的婚姻关系时,过去的积怨与创痛必然会慢慢浮现。这些情绪的来袭相当隐晦,你很难觉察它们原来是“对父亲的不满”或其他旧伤,反而会把情绪直接发泄在爱你的伴侣身上,以致你一分钟前还爱得半...

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